Incontinentie praktisch bekeken
Wat voor incontinentiemateriaal is voor mij geschikt? Waar koop ik het? En waarop moet ik letten bij mijn dagelijkse hygiëne? Patiënten met incontinentieproblemen zitten vaak met een heleboel praktische vragen. Daarmee kunnen ze terecht bij UZA-incontinentieverpleegkundige Lieve Adriaenssens.
Verpleegkundige helpt patiënt op weg
Of een patiënt met ongewild urineverlies nu met kinesitherapie, medicatie of een operatie geholpen wordt, er zijn altijd dingen die hij moet weten of leren. Als gespecialiseerde incontinentieverpleegkundige kan Lieve Adriaenssens de patiënt met allerlei zaken op weg helpen.
‘Neem nu een operatie waarbij een kunstmatige blaassluitspier geplaatst wordt’, haalt de verpleegkundige aan. ‘Daar moet de patiënt mee leren omgaan. Daarom geven we hem al voor de ingreep de nodige uitleg en informatie, en nadien gaan we na of hij alles wel goed begrepen heeft.’
Opvangmateriaal
Ook als mensen - al dan niet tijdelijk - opvangmateriaal nodig hebben, kunnen ze voor advies bij haar terecht.
‘Mensen moeten weten dat er voor elk probleem een geschikte oplossing bestaat, van heel kleine verbandjes tot complete broekjes. Het is ongelooflijk hoezeer die dingen de laatste jaren nog verbeterd zijn. Zo heb je tegenwoordig verbandbroekjes die vooraan heel eenvoudig opengaan, waardoor er kostbare seconden gewonnen worden. Voor sommige mensen kan dat het verschil betekenen tussen nog net continent zijn of niet.’
Voor mannen is er de zogenaamde condoomkatheter, een soort van condoom vanwaar de urine via een buisje naar een zakje wordt afgeleid. Die oplossing biedt een stuk meer comfort dan incontinentieverband, en wordt bovendien volledig terugbetaald.
Maar de patiënt moet weten dat het bestaat.
Een enkele keer zien de artsen op de consultatie nog schrijnende toestanden, zoals een patiënt die zich behelpt met een handdoek en een heleboel toiletpapier.
‘Met het huidige aanbod aan incontinentiemateriaal vraag je je echt af waarom die mensen zich niet beter uit de slag kunnen trekken’, betreurt Adriaenssens. Soms zit schaamte er voor iets tussen. De patiënt durft niet naar de apotheker voor incontinentieverband, uit schrik om een bekende tegen het lijf te lopen. ‘Vaak is dat nog het grootste probleem. Waar haal ik mijn incontinentiemateriaal zonder dat ik iemand tegenkom? Maar als je erover praat, is er meestal wel een oplossing. Tegenwoordig kun je al incontinentiemateriaal kopen in grootwarenhuizen. Of mensen kunnen naar de bandagist gaan, wat ze vaak minder genant vinden.’
Tien tips voor gezond toiletgedrag
- Neem rustig de tijd om te plassen en houd je plas niet op.
- Wie met ongewild urineverlies kampt, heeft soms de neiging minder te drinken. Maar dat werkt juist averechts doordat je dan geconstipeerd kunt raken en dat het probleem nog vergroot. Drink voldoende, maar in kleine hoeveelheden.
- Regelmatig geconstipeerd? Probeer hier dan, eventueel met de hulp van de huisarts, iets aan te doen. Ellenlange pijnlijke toiletsessies zijn uit den boze. Door jarenlang te persen kun je de zenuwen van je sluitspiermechanisme beschadigen, met incontinentie als mogelijk gevolg.
- Sommige mensen moeten vaker plassen nadat ze koffie, thee, alcohol of cola gedronken hebben. Hou hier rekening mee als je problemen hebt met ongewild urineverlies.
- Veel mensen denken dat ze infecties gaan oplopen door op een ‘vreemde’ toiletbril te gaan zitten. Bedenk dat steevast je plas of stoelgang ophouden veel schadelijker is dan op verplaatsing naar toilet gaan, en dat een gemiddelde deurklink – die lang niet zo vaak schoongemaakt wordt als het toilet zelf – soms evenveel bacteriën bevat als een toiletbril.
- Een tip voor zwangere vrouwen en kersverse moeders: volg na de bevalling postnatale oefeningen en besteed daarbij speciale aandacht aan de bekkenbodemspieren. Een bevalling vergt veel van je bekkenbodemspieren, wat op lange of korte termijn tot incontinentie kan leiden.
- Van bejaarden wordt soms te gauw gezegd dat ze incontinent zijn. Een gemakkelijk bereikbaar toilet kan voldoende zijn om het probleem op te lossen.
- Een klein beetje last van incontinentie? Stel een doktersbezoek dan niet uit. Hoe sneller je met een behandeling start, hoe beter de resultaten.
DOSSIER
